九域连锁
中國(guó)舞蹈人才库指定培训
Time：2018-08-12 Author：liangjing
问：趴青蛙，腿贴不到地怎么办？ 胯的练习不是短时间能(néng)出来的，不过如果肯花(huā)时间来耗得话也可(kě)以迅速提高的！ 方法很(hěn)简单，就是耗，你趴小(xiǎo)青蛙，然后自己练习的时候不要脚心相...
Time：2018-08-12 Author：liangjing
全國(guó)报名热線(xiàn)：15050721273（静静老师），QQ/微信：15050721273 扬州三盛校區(qū)：扬州市邗江區(qū)邗江中路485号4楼（三盛國(guó)际广场对面） 常州新(xīn)北校區(qū)：常州市新(xīn)北區(qū)万达广场A座1622-1623室 常州...
Time：2018-08-12 Author：liangjing
写给學(xué)舞蹈的你 从基本功开始 从最基础的舞蹈动作开始學(xué)习，反复练习，熟练再熟练直至熟的不能(néng)再熟，舞者在某种情况下和运动员一样，為(wèi)了达到更高的境界，必须不断的钻研基础...
Time：2018-08-12 Author：liangjing
问： 倒踢怎么能(néng)把后腿放松摆上去？ 回答(dá)： 首先你得后腿的软开要够用(yòng)，然后腰腹臀部肌肉要收紧，要有(yǒu)弹跳，蹬地的腿要用(yòng)上力气，后腿向上用(yòng)力踢，同时要注意立腰立胯，给胸腰...
Time：2018-08-12 Author：liangjing
问：24岁了，练腰功还来得及吗？怎么练？ 来得及，多(duō)练练就行了， 每天最好的练腰时间就是早上起床，以后就是晚上睡前。也就是所谓的早晚功。 腰的软度练习： 空腰，躺在一个圆...
Time：2018-08-12 Author：xdm0823
全國(guó)报名热線(xiàn)：13952725853（琳达），QQ/微信：1422750616 南京珠江路校區(qū)：南京市玄武區(qū)珠江路88号新(xīn)世界中心B座1701 扬州三盛校區(qū)：扬州市邗江區(qū)邗江中路485号4楼（三盛國(guó)际广场对面）...
