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爵士舞是一种充满活力与创造性的个人即兴表演。它具有(yǒu)一定得特征，包括即兴创作，独舞，由送胯、扭腰、身體(tǐ)呈波浪型扭动是爵士舞的主要特点。 爵士舞是在北美文(wén)化的基础上形成的。马歇尔和简*斯特恩斯在他(tā)们的《美國(guó)通俗舞蹈故事》爵士舞书中指出来爵士舞是将非洲与欧洲的传统融入到了美國(guó)的环境中。他(tā)们指出，爵士舞具备欧洲人动作的优雅性，还有(yǒu)非洲人传统急促又(yòu)富动感节奏的风格。
爵士舞是如何流行起来的?
爵士舞的历史是非常独特的，它受到了其它一些舞蹈的影响，它与美國(guó)传统爵士音乐，如爵士音乐共同成長(cháng)，并扎根在非洲和奴隶的传统文(wén)化中。后来，又(yòu)加入了踢踏，高帽，手杖，和百老汇。因此，在过去的几十年中，与爵士舞相关的动作，与击打节拍的方式都在不断的演变。
追溯美國(guó)爵士舞的历史，我们要从非洲和富有(yǒu)节奏感的舞蹈中开始。在去美國(guó)的途中，為(wèi)了让奴隶们适应長(cháng)途跋涉，贸易商(shāng)会把他(tā)们带到甲板上，让他(tā)们跳舞。这种有(yǒu)节奏的舞蹈他(tā)们一直跳到了种植园。Lynne Fauley Emery标注说非洲音乐和舞蹈的节奏重要性堪比心脏的跳动。
在20世纪初，爵士舞与踢踏舞的联系非常的紧密。事实上，爵士或踢踏舞者是一个传统爵士乐队的一部分(fēn)，而这些舞蹈的趋势很(hěn)快蔓延到了观众的生活当中，产生了查尔斯顿，吉特巴，布吉伍吉和摇摆舞。在舞台上，表演者所跳的爵士舞是由爱尔兰的吉格舞，英國(guó)的木(mù)屐舞，和非洲的跺脚舞结合而成。
爵士舞的诞生和爵士音乐的传播是平行的，是由摇摆的时代在舞厅演奏流行的(在20世纪30-40年代)。到了20世纪40年代，爵士舞的元素已经出现在了现代舞跟電(diàn)影编舞当中了。踢踏舞，步态舞和鬼步舞等社会舞蹈已经开始流行，并且出现在百老汇和音乐喜剧当中了，它们替代了20世纪初的轻歌舞剧。
在1950年的音乐電(diàn)台开始播放了流行的社交舞:"摇摆舞"和"伦巴舞"弗雷德*阿斯泰尔和姜*罗杰斯这样的舞者通过音乐剧宣传普及爵士舞。在过去的几十年中，我们将嘻哈元素融合到了爵士舞当中去。
现在，有(yǒu)很(hěn)多(duō)的爵士舞工作室都在教大家跳爵士舞。今天，有(yǒu)很(hěn)多(duō)全面的专业舞者，有(yǒu)男舞者也有(yǒu)女舞者，他(tā)们的爵士舞跟现代舞，还有(yǒu)芭蕾舞都跳的非常好。
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用(yòng)身體(tǐ)的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能(néng)从内心自然的流露出感情，身體(tǐ)就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
爵士舞是一种急促又(yòu)富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
爵士舞主要是追求愉快，活泼，有(yǒu)生气的一种舞蹈。它的特征是可(kě)自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有(yǒu)的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又(yòu)不同，它在自由之中仍有(yǒu)一种现律的存在例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他(tā)舞蹈技巧;如在步法和动作上，应用(yòng)芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯體(tǐ)的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。
利用(yòng)曲膝，保持重心低，使下肢具有(yǒu)弹性，而上半身的各关节则可(kě)保持松弛状态，并可(kě)迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多(duō)样性的变化。
快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。
让身體(tǐ)各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。
强调角形及線(xiàn)条性的动作。运用(yòng)有(yǒu)节奏性且复杂分(fēn)割动作，表现出动作中韵律的切分(fēn)法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍里就可(kě)完成，但我们现把它分(fēn)割成四拍，动作也分(fēn)割成四部份表现。
多(duō)重节奏迅速地将两个或三个的韵律用(yòng)身體(tǐ)同时表现出来。
踢、踢、踢--踢腿组合
跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身體(tǐ)的扭动，腿部动作很(hěn)重要。
一起来摇摆--拧胯组合:
送胯、扭腰、身體(tǐ)呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情与婀娜。
也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住"open mind"的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。
身體(tǐ)中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素:头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身體(tǐ)中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。
爵士舞本是来自民(mín)间的舞蹈，因此可(kě)随心所欲地给它加入许多(duō)元素，诸如帽子、手杖、椅子都可(kě)成為(wèi)爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲风格，否则的话会出现适得其反的效果。
