关于我们 > 情绪释放_九域舞蹈连锁培训學(xué)校

减压

舞蹈既能(néng)放松因疲劳而僵硬的肌肉，更可(kě)以放松工作压力，让生活恢复正常作息。通过各种舒缓、温和的姿势把心理(lǐ)、身體(tǐ)和呼吸结合在一起，全面疏解身體(tǐ)重压和紧张。

失眠

舞蹈能(néng)全面缓解身體(tǐ)高压，治愈失眠、头痛、烦躁、焦虑，让您紧绷的神经恢复常态，每晚都能(néng)享受高品质的黄金睡眠。

走出不良情绪

舞蹈是联合身體(tǐ)和思想的练习，以达到身心一统為(wèi)目的，忘掉一天的悲喜交错，除去一切杂念，放松大脑，让你重新(xīn)找到最佳精神状态。

心境平和

舞蹈能(néng)让您保持最為(wèi)饱满、自信的状态，将不良情绪从您的體(tǐ)内抽离出，喧闹中宁静，繁忙中超然，不管这个世界、这个时代如何吵闹，踏上舞蹈垫的自己将收获由内而外到舒展。

智慧和意识的提升

传递生命哲學(xué)智慧的舞蹈有(yǒu)着5000年的历史，它会让您的意识和智慧会得到提升，您将深入感知和拓展自己在舞蹈垫上的练习，學(xué)会如何把舞蹈哲學(xué)融入到生活之中。