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不看这几点，活该你跳不好舞！

Time：2018-08-12 Author：liangjing
写给學(xué)舞蹈的你
 
从基本功开始
从最基础的舞蹈动作开始學(xué)习，反复练习，熟练再熟练直至熟的不能(néng)再熟，舞者在某种情况下和运动员一样，為(wèi)了达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。
 
 
感情是舞蹈的核心
用(yòng)真情去表演舞蹈。用(yòng)真心去體(tǐ)会每一种舞蹈的情感内涵，特征，舞蹈的音乐旋律和节奏，而不是就像机械的运动一样。太专注技巧、动作、形式，表现出来的舞蹈显得很(hěn)枯燥，很(hěn)机械。当你在跳舞时千万不要总只想着你正在跳舞这件事，不要只用(yòng)你的肢體(tǐ)去表现各个舞蹈的动作，而是还要用(yòng)你的真心和灵魂去表达你对舞蹈的感情，激情。
 
 
要练气，懂气，有(yǒu)气循环
掌握气循环，里与外和各种方向。舞蹈以神运气引导骨骼与肢體(tǐ)运转，和天地相呼应。 没有(yǒu)天地之气，就没有(yǒu)宇宙之势、潇洒飘逸、轻松欢快、活泼刚健之感。您的舞蹈是怎么跳出来的? 是用(yòng)气跳出来的。
 
 
思想和心境上的修炼
只有(yǒu)当您把心思时刻地放在舞蹈上，才能(néng)保持形體(tǐ)在任何时间里為(wèi)最佳状态，才会专心一致将自己的舞德与舞姿同时提升。当您每走一步，每做一个动作，无论是坐(zuò)着还是站着，都體(tǐ)现了舞蹈的存在、舞蹈的美。生活就是舞蹈。舞蹈无处不在。生活和自然才是自己真正的老师。
 
 
不要停止练习
几乎所有(yǒu)的知名舞蹈家都强调舞蹈训练的连续性，有(yǒu)句老生長(cháng)谈的话，“不用(yòng)就会忘”。我们去参加舞蹈课程，让自己保持良好的状态，或者换个班级尝试不同老师的教學(xué)方法。在过去的舞蹈上继续练习，让这个舞不断完美，或者改变它。
 
 
找一个老师或指导者
一个老师或指导者将是促使舞者改变和成長(cháng)的重要催化剂，他(tā)们能(néng)让你客观的意识到自己在技术和知识上的缺陷。老师的作用(yòng)是他(tā)们往往能(néng)让你避免容易犯的错误，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱。
 
 
记录你的舞蹈
有(yǒu)时候这种情况经常发生，在舞台上表演的时候，自己感觉很(hěn)好，但事实上却完全不是一回事。建议在表演时，让人把自己的舞蹈拍摄下来，这样你就能(néng)很(hěn)清楚的发现自己的一些坏习惯，以及正确或错误的地方。
 
 
参加大师的workshop
在workshop上讲的内容往往是对一个舞蹈或风格或某项专题的深入學(xué)习和探讨，甚至是老师多(duō)年来的经验和总结。除了能(néng)學(xué)到“精华”以外，还能(néng)看到大师的现场表演，这点甚至比workshop本身更加重要。

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