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www.jiuyuwudao.cn 九域舞蹈培训學(xué)校是一家以时尚流行舞蹈来打造都市女性健康有(yǒu)益的业余生活的舞蹈俱乐部，专业的课程编排，國(guó)际化的师资团队，让都市女性更快地提升个人魅力、展现独特气质，是中國(guó)专业钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、吊环舞、绸缎舞培训學(xué)校， 是中國(guó)舞蹈行业知名连锁品牌。
【艺术特色】
1、人性化教學(xué)：全天开班，实行一对一，一对二，一对几教育，老师可(kě)以更清楚的看到每个學(xué)员的进度和动作是否正确并作出矫正，教學(xué)更具有(yǒu)质量性。
2、0基础无担忧：从基础學(xué)起，每节课基础，體(tǐ)能(néng)加成品，老师会将每个动作分(fēn)解教學(xué)，耐心指导，反复练习。
3、多(duō)项选择：次卡、月卡、年卡、一对一私教、基础班、教练班、专业班，可(kě)根据自身情况自由选择。更有(yǒu)寒暑期提升班的优惠套餐推出，满足广大學(xué)员的學(xué)习要求。
4、老师均為(wèi)全职老师，全天练习指导。
【授课内容】
基本功训练、Jazz基础、體(tǐ)能(néng)训练、分(fēn)类及套路、控制力、协调性、爆发力、柔韧性、體(tǐ)能(néng)加强、形體(tǐ)训练、热身训练，钢管舞初级，中级，高级技巧知识等
【教學(xué)内容】
日韩爵士、欧美爵士、Pop-pip、抒情爵士、LA风格、sexyjazz、powerjazz、组合练习、成品舞教學(xué)、古典钢管，技巧钢管舞，竞技钢管舞，绸缎舞，吊环舞，椅子舞，拐杖舞，沙发舞和TB秀等。
舞蹈是一种表演艺术，使用(yòng)身體(tǐ)来完成各种优雅或高难度的动作，一般有(yǒu)音乐伴奏，以有(yǒu)节奏的动作為(wèi)主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他(tā)的道具。舞蹈本身有(yǒu)多(duō)元的社会意义及作用(yòng)，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。在人类文(wén)明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分(fēn)重要。中國(guó)在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。
艺术，是由各个不同的艺术品种所组成的。作為(wèi)艺术之一的舞蹈，同样是一个非常广阔的天地，它也是由各个不同种类、不同样式、不同风格的舞蹈所组成的。根据舞蹈的功能(néng)，用(yòng)途，可(kě)分(fēn)"实用(yòng)舞蹈"(自娱)与"表演舞蹈"(娱人)两大类;每大类下，再根据"时间"分(fēn)為(wèi)传统与流行，再分(fēn)两类即计四类;根据舞蹈的作用(yòng)和目的，舞蹈可(kě)分(fēn)為(wèi)生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。
其实冬天比夏天更应该跳舞。冬天人们容易产生抑郁情绪，跳舞锻炼恰好可(kě)以减轻甚至去除这种郁闷的心理(lǐ)，对身心 健康都有(yǒu)好处的。而且多(duō)跳舞会提高免疫力，不容易感冒。
冬天跳舞更锻炼意志(zhì)
冬天跳舞不仅能(néng)够造成强健的體(tǐ)魄，还能(néng)培养顽强的意志(zhì)。大多(duō)人不愿冬天运动，其主要原因是隋性造成的，人的本性是越舒服越好，越省事越好，所以冬天能(néng)够坚持跳舞，那就等于是对意志(zhì)的最有(yǒu)效锻炼。冬天都能(néng)坚持跳舞么，你还有(yǒu)什么做不到?
冬天跳舞提高抗寒能(néng)力，预防疾病
冬季跳舞，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新(xīn)陈代謝(xiè)旺盛，身體(tǐ)产生的热量会增加。同时，跳舞还能(néng)增强大脑皮质的兴奋性，使體(tǐ)温调节中枢能(néng)够灵敏，准确地调节體(tǐ)温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能(néng)力。所以坚持冬季跳舞锻炼的人和一般人相比，抗寒能(néng)力可(kě)增强8~12倍。
冬天跳舞防止胃癌
就胃部消化而言，晚餐消化掉之后才睡觉才是合理(lǐ)的。德國(guó)专家测验得胃癌的最大可(kě)能(néng)就是吃夜宵的人，道理(lǐ)就是胃黏膜不能(néng)得到很(hěn)好的恢复，因為(wèi)胃黏膜的恢复是在人睡眠之后。所以，晚上跳舞锻炼可(kě)以加快食物(wù)的消化，防止胃癌的出现。
