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《Billie Jean》是上世纪80年代一首具有(yǒu)里程碑意义的音乐作品，该曲的专辑创造了历史新(xīn)纪录，歌曲MV打破了种族界限，成為(wèi)美國(guó)電(diàn)台播放的第一首黑人MV。正如业界评价:这首歌有(yǒu)超炫的歌词、超炫的节奏、超炫的旋律、超炫的现场表演，作為(wèi)最成功最伟大的歌曲之一，它為(wèi)MJ的流行帝國(guó)打下了坚实的基础。
2、《Womanizer》-Britney spears
布兰妮的最新(xīn)单曲《womanizer》，登上了美國(guó)Billboard排行榜100首热门单曲榜榜首。MV里火辣的场面和激情的旋律，让这首歌成為(wèi)最炙手
可(kě)热的流行歌曲和爵士舞曲。
4、《Sexy back》-Justin timberlake
热门单曲《SexyBack》融合了摇滚、朋克的风格，还大量加入低音节拍和電(diàn)子音乐。被贾斯丁称為(wèi)让自己"时尚回归"的《sexy back》，同样成為(wèi)中國(guó)各个夜店(diàn)的首选音乐。
5、《All nite》-Janet jackson
作為(wèi)流行天王迈克尔.杰克逊的妹妹，Janet是《Billboard》历史上唯一一个在舞曲、流行、摇滚、R&B、当代成人和Top 40榜单上同时拿(ná)下冠军宝座的艺人。这首单曲《All nite》的MV拥有(yǒu)豪华的舞蹈班底，一经推出立即收到了广大舞者和歌迷的追捧。
6、《I did it for love》-BoA
韩國(guó)歌手宝儿被媒體(tǐ)誉為(wèi)亚洲之星和亚洲史上最年轻天后，曾受到CNN、路透社、美联社的专访。《I did it for love》是宝儿為(wèi)进军美國(guó)而发行的单曲之一，包含激情的节奏和时尚的電(diàn)子配乐。这首歌在欧美的影响力一点都不亚于本土歌手的音乐。
7、《Closer》-Ne yo
欧美的R&B音乐，Ne yo绝对是王道，在此介绍他(tā)的单曲之一《Closer》，今后继续奉上他(tā)的爵士风格的经典R&B歌曲。
謝(xiè)龙罗宾士(Jerome Robbins)于1957年的《梦断城西》("West Side Story")利用(yòng)曼波和琳蒂两种舞蹈混合表现出来，把電(diàn)影中的爵士舞推至一个高峰。尊特拉华达(John Travolta) 凭著1977年的《周末狂热》("Saturday Night Fever")一炮而红;这電(diàn)影更掀起一阵的士高热潮。1978年的歌舞片《油脂》("Grease")则反映五十年代的舞蹈热潮(在八十年代出版的 "Grease 2"《油脂续集》跟《油脂》路線(xiàn)很(hěn)相似，但知名度却遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及第一集。)
1979年Bob Fosse编舞及导演"All That Jazz"的开场爵士舞段编排突出;而1980年的《我要高飞》("Fame")则令观众对街(jiē)头舞蹈留下深刻印象，而且令大众更了解舞者的生涯(后来美國(guó)更制作了一部名 "Fame L。A。" 的電(diàn)视剧集)。另外，霹雳舞在《劲舞》("Flashdance，" 1983)和《霹雳舞》("Breakin'，" 1984)中大放异彩;片中舞者把他(tā)们的动作定格凝著，又(yòu)把高难度的體(tǐ)操动作变成玩把戏般的展示出来，还不时作木(mù)偶状的舞动及用(yòng)舞技挑战旁观的人。《浑身是劲》("Footloose，" 1984) 是另一套八十年代出品，描述有(yǒu)关反叛青年和年青人以舞蹈发泄的電(diàn)影。《白夜逃亡》("White Nights") 中顶尖芭蕾舞者米高巴里殊尼哥(gē)夫 (Mikhail Baryshnikov) 与著名黑人踢踏舞舞者格里哥(gē)利汉斯(Gregory Hines)合作演出的一段舞蹈练习，令人叹為(wèi)观止。格里哥(gē)利汉斯再于1989年 "Tap" 一電(diàn)影中使出他(tā)的浑身解数，是近代踢跶舞者的典范。总观而言，八十年代也可(kě)以说是舞蹈電(diàn)影的一个黄金时期。
当音乐(录影带)電(diàn)视台(MTV Channel)于1981年面世，商(shāng)业化的爵士舞随即迈向一个新(xīn)方向。起初这个電(diàn)视台只為(wèi)推介新(xīn)的歌手和歌曲，但却出乎意外地受欢迎，瞬间成了年轻一代的宠儿，在北美更是疯魔一时。当音乐录影带的利用(yòng)价值增加，舞蹈渐渐变成录影带中的重要元素。黑人读颂歌曲组合很(hěn)多(duō)自然选用(yòng)霹雳舞来衬托，就连较年長(cháng)的主流歌星如艾顿庄(Elton John)及柏班尼荙(Pat Benetar)也用(yòng)不同型式的爵士舞来点缀他(tā)们的录影带。在短短十年之间，音乐录影带已把爵士舞在公众心目中的形象完全改变。从前百老汇和旧的電(diàn)视歌舞剧是爵士舞的典范，是年轻舞者的目标，但如今街(jiē)头爵士舞的已成潮流触觉的标记。早期音乐录影带之皇要数米高积逊(Michael Jackson – "The King of Pop")，他(tā)把街(jiē)头强悍的风格和旧式百老汇舞蹈的妩媚溶汇演绎。其他(tā)在音乐录影带中较出色的舞蹈表演者包括Paula Abdul， Madonna， Janet Jackson， Jennifer Lopez， Britney Spears， PINK等。
音乐录影带虽然成功地把街(jiē)头舞蹈和某些爵士舞带到不少观众的眼前，但由于它的主要目标是推销歌曲和歌手，没有(yǒu)多(duō)少空间给编舞者去发挥创作，所以对爵士舞的艺术层面也没有(yǒu)多(duō)少建树。
近两年也有(yǒu)几部关于舞蹈的電(diàn)影面世，包括:《舞出彩虹》("Center Stage，" 2000)， 主要描述一群钟情踢踏舞的男子的 《踢踏火花(huā)》("Bootmen，" 2000)，《跳舞无罪》("Dancer，" 2000)，《跳出我天地》("Billy Elliot，" 2000)， "Save The Last Dance" (2001) 及 "Bojangles" (2001)。虽然 "Center Stage"主要描述关于芭蕾舞团的选拔和舞者的挣扎，片中一幕写男女主角于一个纽约舞蹈室上爵士舞课的情景，场面和气氛很(hěn)叫爱爵士舞的人向往。
1. 利用(yòng)曲膝，使身體(tǐ)重心更靠近地面。保持重心低，使下肢具有(yǒu)弹性，而上半身的各枢纽则可(kě)保持松弛状态，并可(kě)迅速做出节奏上需求的行动，使得在行动上获取多(duō)样性的厘革。
2. 快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞本领的表表者。
3. 让身體(tǐ)各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的行动。
4. 强调角形及線(xiàn)条性的行动。
5. 运用(yòng)有(yǒu)节奏性且庞大支解行动，體(tǐ)现出行动中韵律的切分(fēn)法。例如一个行动中，我们把重拍放在头部或手部上，在行动时就把手部与头部的行动与自己的行动切割来做，不与自己的行动同时行动。也就是说一个行动本在一拍里就可(kě)完成，但我们现把它支解成四拍，行动也支解成四部份體(tǐ)现。
6. 多(duō)重节奏迅速地将两个或三个的韵律用(yòng)身體(tǐ)同时體(tǐ)现出
爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理(lǐ)方面是一种很(hěn)严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理(lǐ)或生理(lǐ)上也能(néng)為(wèi)爵士舞者带来好处。从生理(lǐ)學(xué)的立场上看暖身运动的效果包括:可(kě)增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能(néng)力，预防或减少肌肉，肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说，背部与胸，腹等部位的使用(yòng)程度也相当频繁，所以在做暖身运动时更应该注意。在心理(lǐ)上，能(néng)让學(xué)习者有(yǒu)准备开始运动的心理(lǐ)与培养情绪的前奏，让學(xué)生能(néng)更加集中和感觉學(xué)习的冲劲。
爵士舞的暖身动作是很(hěn)有(yǒu)韵律的，而且通常要持续20 -- 30分(fēn)钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有(yǒu)上身肢體(tǐ)躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。
跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓，这有(yǒu)助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。
如果从體(tǐ)适能(néng)要素的角度去分(fēn)析，跳爵士舞的有(yǒu)关考虑包括:
– 一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很(hěn)長(cháng)，但组合和组合之间的休息时间往往很(hěn)短，所以如果學(xué)习者的心肺耐力较好时，一般在多(duō)次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有(yǒu)过早疲乏的现象。
– 爵士舞中很(hěn)多(duō)快速和讲求瞬速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因為(wèi)學(xué)习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多(duō)次，所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好，否则容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。爵士舞者也透过其他(tā)辅助锻炼法(如水中健體(tǐ)，瑜伽训练等)来增强肌肉的能(néng)耐。
– 不论跳什么舞，如果要跳得美，身體(tǐ)的柔软度必须要好，否则不能(néng)发挥出应有(yǒu)的線(xiàn)条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身體(tǐ)肌肉未完全和暖前用(yòng)弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用(yòng)静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步，肌肉有(yǒu)拉紧的感觉即可(kě)，动作(角度)维持的时间可(kě)由10馀秒(miǎo)至30-40秒(miǎo)不等，时间愈長(cháng)对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。
– 绝大部份出色的爵士舞者都拥有(yǒu)强健的肌肉，但身體(tǐ)的脂肪量一般都比较少。这令他(tā)们的躯體(tǐ)呈现出很(hěn)明显的肌肉条纹，使他(tā)们舞动起来时的动作更觉有(yǒu)劲，有(yǒu)力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的體(tǐ)重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然學(xué)爵士舞也可(kě)以是一个减肥的途径，但身體(tǐ)过重的初學(xué)者适宜透过其他(tā)模式先行减磅，不然对肌肉及关节的健康构成有(yǒu)一定的危机。
– 协调性在爵士舞中非常重要，除了是手和脚的配合外，还有(yǒu)头，躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身體(tǐ)不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能(néng)力实在是个大考验。初學(xué)时适宜先把身體(tǐ)不同部位的动作分(fēn)开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。
爵士舞中常利用(yòng)不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。
– 动态平衡的能(néng)力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用(yòng)更广，也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。
