扬州哪里有(yǒu)形體(tǐ)课培训？九域舞蹈學(xué)校

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扬州西區(qū)分(fēn)校：扬州市邗江區(qū)邗江中路485号4楼（三盛國(guó)际广场对面）
扬州东區(qū)分(fēn)校：扬州市广陵區(qū)运河西路185号东城國(guó)际大厦11楼11i室（武警医院对面）
 
扬州九域舞蹈培训學(xué)校，是扬州最大最好的专业爵士舞、钢管舞、酒吧领舞、TB秀培训學(xué)校， 是扬州钢管舞首家专业酒吧领舞、钢管舞培训基地。
专业舞蹈演员，除了自身条件的优秀以外，专业的形體(tǐ)训练方法更為(wèi)重要，舞蹈界称為(wèi)“整形”。专业形體(tǐ)训练的具體(tǐ)方法是：站立，脚跟并拢，双脚脚尖向外打开180度，成“一”字，术语称為(wèi)“一位”。大家可(kě)以自己體(tǐ)验一下，这样站立时人的體(tǐ)态就会特别的挺拔，舞蹈演员在造就挺拔體(tǐ)态的同时，也形成了“八字脚”，这一舞蹈演员的职业特征。专业形體(tǐ)训练的科(kē)學(xué)原理(lǐ)：舞蹈教材认為(wèi)，“一位”的核心，是通过双脚的外开，强制人體(tǐ)重心后移。驼背者的重心是在前脚，體(tǐ)态挺拔者的重心是在脚跟，把重心后移到脚跟就可(kě)以矫正驼背，这是从根本上矫正。長(cháng)期的训练，腰背部就会得到很(hěn)好的锻炼，形成有(yǒu)力的肌肉夹板，使脊柱保持挺拔的體(tǐ)态。这就是舞蹈的“整形”，舞蹈演员的完美體(tǐ)态就是这样“整”出来的。
 
训练内容：基本站立姿势，手位脚位练习，脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习。主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐(zuò)、卧和走、跑及头面部的姿态和表现。基本姿势正确与否，直接影响人各种运动行為(wèi)的美。日常生活中，有(yǒu)些年轻人往往忽视形體(tǐ)训练，因此经常出现身體(tǐ)不正，弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的體(tǐ)态。通过形體(tǐ)训练，从实际出发有(yǒu)针对地练习一段时间，就会练就出一个健美的形體(tǐ)姿态。另外，人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式，通过形體(tǐ)训练，对性使它能(néng)有(yǒu)正确的姿势与表现，以便充实头面部姿势和神态的美。人的形象美需要其外在表现和内在修养和谐统一，健身俱乐部的套操中的形體(tǐ)训练，不仅利用(yòng)了芭蕾、舞蹈、體(tǐ)操舒展的动作训练了人體(tǐ)的优雅姿态，而且也传播了它们高雅的艺术精髓，培养了人的内涵修养，使人的精神和形體(tǐ)之美达到统一，有(yǒu)助于提高练习者现代气质和高雅风度。
专业形體(tǐ)训练
专业形體(tǐ)训练是针对专业舞蹈演员和學(xué)员的，有(yǒu)一定的专业难度，比如双脚外开一般人就很(hěn)难做到。但根据相同的原理(lǐ)，可(kě)以用(yòng)简化的方法替代，比如正常站立时，把前脚垫高（前脚踩一本书），也可(kě)以强制重心后移，矫正驼背，这也是很(hěn)多(duō)舞蹈教师使用(yòng)的形體(tǐ)训练方法，主要针对初學(xué)者，降低难度。同样，在日常生活中，还可(kě)以使用(yòng)鞋底前高后低的形體(tǐ)训练鞋，也是垫高前脚，强制重心后移，这样可(kě)以在日常生活中逐渐矫正不正确姿势，挺拔體(tǐ)态。
 
 扬州东區(qū)分(fēn)校：扬州市广陵區(qū)运河西路185号东城國(guó)际大厦11楼11i室（武警医院对面）
扬州九域舞蹈培训學(xué)校，是扬州最大最好的专业爵士舞、钢管舞、酒吧领舞、TB秀培训學(xué)校， 是扬州钢管舞首家专业酒吧领舞、钢管舞培训基地。
形體(tǐ)训练是一个外来语，还未见到权威的定义。比较典型的意见有(yǒu)两种，即狭义和广义。
狭义的形體(tǐ)训练把它定义為(wèi)形體(tǐ)美训练。
广义的形體(tǐ)训练认為(wèi)，只要是有(yǒu)形體(tǐ)动作的训练就可(kě)以叫做形體(tǐ)训练，这样各式各样的动作都可(kě)以称為(wèi)形體(tǐ)训练，甚至某些服務(wù)行业的程式化动作，比如迎宾、端菜、送菜、礼仪姿势等，也被称為(wèi)形體(tǐ)训练。
我们认為(wèi)用(yòng)形體(tǐ)美训练作為(wèi)来定义形體(tǐ)训练比较确切，这也符合大多(duō)数形體(tǐ)训练者意愿。她们花(huā)费大量的时间、金钱和體(tǐ)力进行训练，绝不仅仅是為(wèi)了活动一下身體(tǐ)，娱乐和游戏更在其次。对自身體(tǐ)态美的塑造才是最终目的，具有(yǒu)强烈的目的性。