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www.jiuyuwudao.cn 九域舞蹈國(guó)际连锁培训學(xué)校，提倡：以钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、TB秀、街(jiē)舞、民(mín)族舞，成品舞教學(xué)為(wèi)主，以时尚吸引注意力，以品牌打造影响力的理(lǐ)念，积极打造教學(xué)第一、服務(wù)第一、信誉第一的國(guó)际一流品牌，全力推广舞蹈积极发展，成為(wèi)全民(mín)健身运动项目，使其很(hěn)快成為(wèi)中國(guó)时尚健身知名品牌。
扬州九域舞蹈培训學(xué)校，是扬州一家专业钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、吊环舞、绸缎舞的培训學(xué)校，是扬州钢管舞首家专业酒吧领舞、钢管舞培训基地。
九域钢管舞DS酒吧领舞培训，為(wèi)较大较好的专业钢管舞培训學(xué)校，我校与RICH BABY,S0H0 CLUB,VIP R00M,MT,MUSE，CD CLUB等扬州二十几家大型酒吧签订有(yǒu)战略合作合同，同时學(xué)校的钢管舞演出团队長(cháng)期吸纳优秀學(xué)员，在综艺节目、車(chē)展、开业礼等进行商(shāng)业舞蹈演出。
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C、爵士舞职业班： 學(xué)习内容：爵士舞，雷鬼[Reggae]，Hip-Hop，形體(tǐ)、乐感训练，可(kě)以达到独立表演能(néng)力。结业待遇：學(xué)期完毕，颁发爵士舞合格结业证书，推荐爵士乐酒吧工作 想要拥有(yǒu)魔鬼身材吗?!想在舞厅跳出曼妙的舞姿吗?想要发掘出自己较性感的哪一面吗?!如果这是你所想要的，那还等什么？！快来南京九域舞蹈學(xué)校學(xué)跳钢管舞,让你的梦想得以实现!!
优势一：教练班证书國(guó)际认证
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爵士舞属于有(yǒu)氧运动，是一种全身性运动，主要锻bai炼腹部，身體(tǐ)上部，腿部和腿后肌。因為(wèi)它可(kě)锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身體(tǐ)線(xiàn)条的改善很(hěn)有(yǒu)效果。
在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延長(cháng)，脂肪的供能(néng)比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延長(cháng)锻炼时间，并持之以恒。
有(yǒu)些人会担心活动幅度大的爵士舞会容易令人受伤，但原来它是一种颇安全的运动。“虽然动作有(yǒu)刚有(yǒu)柔，但它的舞步并不复杂，相反，舞步都是由简单的动作拼合而成，所以不会如有(yǒu)些运动般，容易拉伤肌肉和筋骨。”
除了对肌肉有(yǒu)益外，爵士舞还对脑部的运作有(yǒu)好处。“当中有(yǒu)很(hěn)多(duō)舞步需要不停转换四肢动作，故此必须要集中精神才行，从中可(kě)令精神慢慢变得集中，多(duō)跳有(yǒu)助锻练集中力，并可(kě)令头脑变得更清醒，对工作和读书均有(yǒu)帮助。”
在四肢动作快速转换的过程中，手脚协调能(néng)力亦得以提升。而在跳爵士舞时，会伴随轻快的音乐，有(yǒu)助精神放松，甚至可(kě)带来快乐的感觉，适合压力大的都市人去做，亦因為(wèi)有(yǒu)此好处，参加者亦不乏長(cháng)者。
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用(yòng)身體(tǐ)的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能(néng)从内心自然的流露出感情，身體(tǐ)就不由自主的随着音乐节奏而活动，如弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
爵士舞是一种急促又(yòu)富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
对于初學(xué)爵士舞的人来说，生活中的一些习惯会使身體(tǐ)缺乏舞蹈艺术中所需要的柔韧性与协调性。在跳舞中，这种缺乏直接表现為(wèi)跳舞时的松懈、呆板、僵硬、不协调。而这些都是學(xué)好爵士舞必须具备的素质。因此，系统的爵士舞基本训练是非常重要的。如何才能(néng)练好身體(tǐ)的柔韧性和协调性呢(ne)?加强律动是一个好方法。
多(duō)听音乐。听音乐非常有(yǒu)利于舞蹈律动的练习。对于跳爵士舞的人来说，应该听各种类型的音乐，不管是Hippop、R&B、POP、Reggae，还是House。这是因為(wèi)爵士舞是一种外放的舞蹈，并不拘泥于某一种固有(yǒu)的形式和姿态，人们可(kě)以自由自在地跳。
