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民(mín)族舞
分(fēn)為(wèi) 蒙古舞、朝鲜舞、傣族舞、维族舞 ?藏族舞 等舞种。蒙古舞的特点是舞蹈浑厚、含蓄、舒展、豪迈。朝鲜舞的特点是动律优美、细腻、柔和而悠長(cháng)，动中有(yǒu)静、柔中带刚。傣族舞蹈种类繁多(duō)，形式多(duō)样，流行面也很(hěn)广，并各有(yǒu)特点。维族舞吸收古西域乐舞的精华，经長(cháng)期发展和演变，形成具有(yǒu)多(duō)种形式和特殊风格的舞蹈艺术。
中國(guó)舞
1、身段课提炼的身法韵律是基训课必须加以贯穿的，而且要从基训的风格性、身體(tǐ)艺术表现力和技巧的民(mín)族性的高度在基训课中加以结合和运用(yòng)，并逐渐形成基训教材中不可(kě)分(fēn)割的一部分(fēn)。
2 比如在动作中贯穿提、沉、冲、靠、含、腆、移的动律元素；贯穿呼吸的要求；贯穿节奏特点的要求；贯穿手、眼、身、法、步的要求。
3 例如对手的要求包括指、腕、肘、臂、肩的训练；一个是能(néng)力、幅度上的提、拉、抻、拔的功能(néng)素质训练；一个是意念、感受上的艺术素质训练。只有(yǒu)这样才能(néng)提现古典舞的“神、气、韵”，才能(néng)打破基训课的芭蕾化倾向及體(tǐ)操、杂技化的倾向；才能(néng)改变基训课在训练上的纯功能(néng)化和僵、死、板的倾向。同时也解决了组合的语言性，以及让身法与民(mín)族技术、技巧的能(néng)力、素质训练结合起来。

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