扬州哪里有(yǒu)女子爵士舞培训，扬州九域舞蹈培训！

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扬州西區(qū)分(fēn)校：扬州市邗江區(qū)邗江中路485号4楼（三盛國(guó)际广场对面）
扬州东區(qū)分(fēn)校：扬州市广陵區(qū)运河西路185号东城國(guó)际大厦11楼11i室（武警医院对面）
官方网站：www.jiuyuwudao.cn
 
九域舞蹈培训學(xué)校是一家以时尚流行舞蹈来打造都市女性健康有(yǒu)益的业余生活的舞蹈俱乐部，专业的课程编排，國(guó)际化的师资团队，让都市女性更快地提升个人魅力、展现独特气质，是中國(guó)专业钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、吊环舞、绸缎舞培训學(xué)校， 是中國(guó)舞蹈行业知名连锁品牌。
 
理(lǐ)疗修复：
肩颈僵直缓解颈椎的理(lǐ)疗
 
通过肩部大关节的运动方向，我们充分(fēn)灵活肩周肌肉带动整个颈部的延展。猫牛式配合好呼吸，可(kě)将脊柱一节节的的打开，拉伸脖颈缓解压力，解决颈椎僵紧。
 
腰间盘突出的修复理(lǐ)疗
 
為(wèi)了不增加腰间盘压力，需要适当的做腹部练习，腹部核心会像腰带一样保护好您的腰椎，对于修复腰间盘突出有(yǒu)很(hěn)好的理(lǐ)疗作用(yòng)。
 
骨盆不稳定的调整修复
 
骨盆过分(fēn)的前后倾斜以及旋转都会导致女性疾病增多(duō)，我们可(kě)调整骨盆周围的肌肉，从而使盆底肌与血液充分(fēn)循环，进行改善女性卵巢以及月经问题。
 
手腕神经疼痛的修复
 
提高手臂力量，多(duō)做握力练习增强手腕周边的力量；在手臂支撑的體(tǐ)式下，注意肩部肘部以及腕部的顺位，肩膀不越过手腕，可(kě)更好的修复手腕疼痛。
 
膝盖劳损受伤的修复理(lǐ)疗
 
骨盆和髋部的不稳定，是造成膝关节受损的主要原因；多(duō)做端正骨盆以及髋部力量的正位练习，会更有(yǒu)效的缓解膝盖压力。