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扬州哪里有(yǒu)古典舞/民(mín)族舞培训?九域舞蹈學(xué)校

Time:2020-12-12 Author:梁夏
全國(guó)报名热線(xiàn):13912141367(梁夏老师),QQ/微信:13912141367
扬州西區(qū)分(fēn)校:扬州市邗江區(qū)邗江中路485号4楼(三盛國(guó)际广场对面)
扬州东區(qū)分(fēn)校:扬州市广陵區(qū)运河西路185号东城國(guó)际大厦11楼11i室(武警医院对面)
 
扬州九域舞蹈培训學(xué)校,是扬州最大最好的专业爵士舞、钢管舞、酒吧领舞、TB秀培训學(xué)校, 是扬州钢管舞首家专业酒吧领舞、钢管舞培训基地。
专业舞蹈演员,除了自身条件的优秀以外,专业的形體(tǐ)训练方法更為(wèi)重要,舞蹈界称為(wèi)“整形”。专业形體(tǐ)训练的具體(tǐ)方法是:站立,脚跟并拢,双脚脚尖向外打开180度,成“一”字,术语称為(wèi)“一位”。大家可(kě)以自己體(tǐ)验一下,这样站立时人的體(tǐ)态就会特别的挺拔,舞蹈演员在造就挺拔體(tǐ)态的同时,也形成了“八字脚”,这一舞蹈演员的职业特征。专业形體(tǐ)训练的科(kē)學(xué)原理(lǐ):舞蹈教材认為(wèi),“一位”的核心,是通过双脚的外开,强制人體(tǐ)重心后移。驼背者的重心是在前脚,體(tǐ)态挺拔者的重心是在脚跟,把重心后移到脚跟就可(kě)以矫正驼背,这是从根本上矫正。長(cháng)期的训练,腰背部就会得到很(hěn)好的锻炼,形成有(yǒu)力的肌肉夹板,使脊柱保持挺拔的體(tǐ)态。这就是舞蹈的“整形”,舞蹈演员的完美體(tǐ)态就是这样“整”出来的。
 
训练内容:基本站立姿势,手位脚位练习,脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习。主要练习人的基本姿势,即训练正确的立、坐(zuò)、卧和走、跑及头面部的姿态和表现。基本姿势正确与否,直接影响人各种运动行為(wèi)的美。日常生活中,有(yǒu)些年轻人往往忽视形體(tǐ)训练,因此经常出现身體(tǐ)不正,弓背含胸,端肩缩脖,腿弯曲等不健康的體(tǐ)态。通过形體(tǐ)训练,从实际出发有(yǒu)针对地练习一段时间,就会练就出一个健美的形體(tǐ)姿态。另外,人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式,通过形體(tǐ)训练,对性使它能(néng)有(yǒu)正确的姿势与表现,以便充实头面部姿势和神态的美。人的形象美需要其外在表现和内在修养和谐统一,健身俱乐部的套操中的形體(tǐ)训练,不仅利用(yòng)了芭蕾、舞蹈、體(tǐ)操舒展的动作训练了人體(tǐ)的优雅姿态,而且也传播了它们高雅的艺术精髓,培养了人的内涵修养,使人的精神和形體(tǐ)之美达到统一,有(yǒu)助于提高练习者现代气质和高雅风度。
专业形體(tǐ)训练
专业形體(tǐ)训练是针对专业舞蹈演员和學(xué)员的,有(yǒu)一定的专业难度,比如双脚外开一般人就很(hěn)难做到。但根据相同的原理(lǐ),可(kě)以用(yòng)简化的方法替代,比如正常站立时,把前脚垫高(前脚踩一本书),也可(kě)以强制重心后移,矫正驼背,这也是很(hěn)多(duō)舞蹈教师使用(yòng)的形體(tǐ)训练方法,主要针对初學(xué)者,降低难度。同样,在日常生活中,还可(kě)以使用(yòng)鞋底前高后低的形體(tǐ)训练鞋,也是垫高前脚,强制重心后移,这样可(kě)以在日常生活中逐渐矫正不正确姿势,挺拔體(tǐ)态。
 
 

形是指形體(tǐ)外部的动作。它表现為(wèi)形形色色的體(tǐ)态,千变万化的动作及动作间的连接。凡是一切看得见的形态与过程都可(kě)以称之為(wèi)"形"。形是形象艺术最基本的特征,是古典舞舞魅之依附,是古典舞之美的传达媒介。

中國(guó)舞在人體(tǐ)形态上强调"拧、倾、圆、曲",仰、俯、翻、卷"的曲線(xiàn)美和"刚健挺拔、含蓄柔韧"的内在气质。从出土的墓俑和敦煌壁画中不难看出这一点是由古至今一脉相承而不断发展演变的。如秦汉舞俑的"塌腰蹶臀"、唐代的"三道湾"、戏曲舞蹈中的"子午相""阴阳面""拧麻花(huā)",中國(guó)民(mín)间舞"胶州秧歌"的"辗、拧、转、韧","海洋秧歌"的"拦、探、拧、波浪"和"花(huā)鼓灯"的"斜塔",武术中的"龙形猿步"、"八卦"等无一不贯穿着、人體(tǐ)的"拧、倾、圆、曲"之美。掌握體(tǐ)态及造型的曲線(xiàn)美还需要具有(yǒu)相应的素质能(néng)力。

这是泛指内涵、神采、韵律、气质。任何艺术若无神韵,就可(kě)以说无灵魂。在中國(guó)文(wén)艺评论中,神韵是一个异常重要的概念。无论谈诗、论画、品评音乐、书法都离不开神韵二字。在古典舞中人體(tǐ)的运动方面,神韵是可(kě)以认识的,是可(kě)以感觉的。而且正是把握住了"神","形"才有(yǒu)生命力。

在心这一概念中,身韵强调内涵的气蕴、呼吸和意念。强调神韵,强调内心情感。在形与神的关系中,把神放在了首位,"以神领形,以形传神"正是这此意念情感造化了身韵的"韵"。可(kě)以说,没了韵就没了中國(guó)古典舞。没了内心情感的激发和带动,也就失去了中國(guó)古典舞最重要的光彩。

"心与意合、意与气合、气与力合、力与形合"。所谓 "心、意、气",正是"神韵"之具體(tǐ)化。人们常说眼睛是心灵的窗户"、眼睛是传神的工具"、而眼神的"聚、放、凝、收、合"并不是指眼球自身的运动,而恰恰是受内涵的支配和心理(lǐ)的节奏所表达的结果,这正是说明神韵是支配一切的。"形未动,神先领,形已止,神不止。"这一口诀形象的、准确的解释了形和神的联系及关系。

"中國(guó)古典舞的运行节奏往往和有(yǒu)规则的2/4,3/4,4/4式的音乐节奏不大相同。它有(yǒu)更多(duō)的情况是在舒而不缓、紧而不乱,动中有(yǒu)静、静中有(yǒu)动的自由而又(yòu)有(yǒu)规律的"弹性"节奏中进行的。"身韵"即要培养舞蹈者在动作时,力度的运用(yòng)不是平均的,而是有(yǒu)着轻重、缓急、長(cháng)短、顿挫、符点、切分(fēn)、延伸等等的对比和區(qū)别。这些节奏的符号是用(yòng)人體(tǐ)动作表达出来的,这就是真正掌握并懂得了运用(yòng)"劲"。"劲"不仅贯穿于动作的过程中,在结束动作时的劲更是十分(fēn)重要的。无论戏曲、芭蕾舞、武术套路都是十分(fēn)重视动作结束前的瞬间节奏处理(lǐ),中國(guó)古典舞更不例外,它有(yǒu)如下几种典型的亮相劲头:"寸劲"一一體(tǐ)态、角度、方位均已准备好,运用(yòng)一寸之间的劲头来"画龙点睛"。"反衬劲"--给予即将结束的體(tǐ)态造型的一个强度很(hěn)大的反作用(yòng)力,从而强化和烘托最后造型。"神劲"--一切均已完成,而用(yòng)眼神及肢體(tǐ)作延伸之感,使之"形已止而神不止"。除此之外,还有(yǒu)"刚中有(yǒu)柔"、"韧中有(yǒu)脆"、"急中有(yǒu)缓"等劲的區(qū)别。

"反律"是古典舞特有(yǒu)的,可(kě)以产生人體(tǐ)动作千变万化、扑朔迷离、瞬息万变的动感。从每一具體(tǐ)动作来看,古典舞还有(yǒu)"一切从反面做起"之说,即"逢冲必靠、欲左先后、逢开必合、欲前先后"的运动规律,正是这些特殊的规律产生了古典舞的特殊审美性。无论是一气呵成、顺水推舟的顺势,还是相反相成的逆向运势,或是"从反面做起",都是體(tǐ)现了中國(guó)古典舞的圆、游、变、幻之美,这正是中國(guó)"舞律"之精奥之处。

折叠编辑本段动作要领

折叠旋转

  • 中國(guó)古典舞基训中的旋转技巧,以拧倾形态的舞姿结构為(wèi)主要特色,与芭蕾舞基训中的旋转还是有(yǒu)很(hěn)大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直體(tǐ)的,大都在额状面的基础上进行立體(tǐ)构图和塑造形象,因此,动作長(cháng)而舒展,延伸感强。身體(tǐ)的带动,手臂的带动,跨的带动都非常重要,旋转靠的就是全身的协调。而中國(guó)古典舞基训中的旋转,除了有(yǒu)直體(tǐ)旋转之外,很(hěn)大的特点是身體(tǐ)形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转,特别是"倾"的平衡重心上的转,是在上下身成子午相的基础上进行立體(tǐ)构图塑造形象的。所以动作显出婉转中的修長(cháng),急带腾空中的延续,以及旋转螺形的变化,如反掖腿仰胸转,后退侧身转。
  • 以腰带动转的特点,形成中國(guó)古典舞基训中转的起"法儿"的多(duō)种多(duō)样,而且多(duō)般是在动的过程中起的"法儿"。如大掖步转、扫堂探海转。
  • 中國(guó)古典舞基训中民(mín)族舞姿转"身法性"很(hěn)强,有(yǒu)一部分(fēn)民(mín)族舞姿转,可(kě)以说是身法的待续和夸张。
  • 民(mín)族舞姿转的流动性与复合性比较强,空间变化幅度大,比如有(yǒu)由下往上的转或由上往下的转,还有(yǒu)在转的过程中各种舞姿的复合和流动的特点。

折叠翻身

翻身是中國(guó)古典舞基训中独特的技巧形式,它是以腰為(wèi)轴,身體(tǐ)在水平線(xiàn)倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。

  • 民(mín)族性强
  • 形象性强
  • 表现力强

折叠弹跳

中國(guó)古典舞基训中的弹跳,在用(yòng)力的方法上要求轻、漂,要求运动过程中松紧结合,发力要集中,过程的速度要快,讲究"发力在根,用(yòng)力在梢",讲究"寸劲"。在弹跳方面,我们民(mín)族的特性也越来越明显,难度越来越大。

折叠节奏

典舞在节奏上特点也很(hěn)突出,这与我们民(mín)族音乐的特点是分(fēn)不开的,我们民(mín)族音乐很(hěn)少象西洋音乐那样强弱相同、有(yǒu)规律的匀速、脉动式的节奏,一般表现為(wèi)弹性节奏和点線(xiàn)结合的特点。體(tǐ)现在节奏上多(duō)為(wèi)附点(抻--赶)或切分(fēn)(赶--抻)或是两头抻中间赶,或是两头赶中间抻,或是紧打慢做,或是慢打紧做等等。因此,所形成的动作的内在节奏,诸如则柔、动静、缓急、放收、吞吐……抑扬顿挫、点線(xiàn)结合等,从而产生我们特定的动律特点和韵律感。

折叠